몸의 염증과 싸우는 최고의 음식 10가지
몸속의 염증은 온 몸의 각종 질병으로 이어집니다! 비만, 뇌졸중, 심장병, 우울증, 알츠하이머병 등을 유발할 수 있으며, 암의 위험을 높이는 무서운 존재입니다. 그러므로 우리 몸에 염증이 쌓이지 않도록 건강관리를 해야 합니다. 염증을 예방하기 위해 매일 좋은 음식을 먹어라제안 그럼 몸에서 항염증에 좋은 음식이 무엇인지 하나씩 알려드리겠습니다. 항염증에 좋은 음식 10가지 양파 1. 양파 양파에는 케르세틴이 풍부합니다. … Read more