살 안 찌는 체질로 가는 법! 기초 대사량을 높이는 4가지 습관
안녕하세요 민들레한의원입니다. 먹고 싶은 것을 마음껏 먹으면서도 날씬한 몸을 유지하는 분들도 있는데 물만 먹어도 살이 찌죠? 진료실에서 그런 분들을 보면 세상이 정말 불공평한 것 같기도 한데요. 자동차에 비유하면 연비가 좋기 때문에 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 적은 에너지로도 생활을 할 수 있는, 효율이 좋은 몸을 가지고 있습니다. 그런데 문제는 우리는 건강을 위해서도, 외모를 위해서도 다이어트를 계속해야 … Read more