구운 마늘의 효능과 부작용
오늘은 마늘에 대해 이야기합시다. 우선 마늘이란? 마늘은 세계 10대 건강식품으로 불리며 칼슘과 아연, 셀레늄과 인, 알리신, 탄수화물, 섬유질, 회분, 단백질, 지방 등을 함유하고 있습니다. 세계 10대 건강식품으로 이름을 올리고 지금은 미국의 암연구소도 마늘의 효능을 인정했다고 합니다. 이러한 다양한 효능이 인정되어 마늘의 냄새를 싫어했던 유럽조차도 마늘의 소비량이 점점 늘어나고 있으며, 세계적인 건강식품으로 인정되고 있습니다. 구운 마늘이 … Read more