11 저당 과일 2023년 03월 12일 by issue 저당 과일 11가지 1. 레몬과 라임 레몬과 녹색 과일은 비타민 C가 풍부하고 매우 신맛이 나는 과일입니다. 라임에는 약 1.13g의 설탕이 들어 있고 레몬에는 2.1g이 들어 있습니다. 물 한 잔에 짜 넣으면 맛이 좋고 설탕 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 라즈베리/라즈베리컵당 설탕은 5g에 불과합니다. 그것은 설탕 한 티스푼보다 약간 더 많습니다. 그러나 섬유질이 풍부하고 배를 … Read more